알레르기 상황을 훨씬 더 좋게 만드는 방법
많은 사람들이 자주 겪는 문제는 계절적 알레르기다.
계속되는 재채기와 가려운 목구멍에 대처하기보다는 알레르기 치료제의 졸린 안개로부터 하루하루를 어떻게 보낼 수 있는지 배워라.
알레르기 증상과 어떻게 싸울 수 있는지에 대한 유용한 조언들을 계속 읽으세요.
라이프사이클 동안 다른 시기에 사람들은 특정 알레르겐에 더 민감하다.
이 원리의 한 예는 아기들이 최근에야 음식 단백질에 노출되었기 때문에 식품 알레르기가 있을 가능성이 더 높다는 것이다.
그들이 나이가 들고 익숙하지 않은 다른 종류의 음식을 접하게 되면서, 그들은 몇몇 새로운 음식들에 알레르기가 생길 수도 있다.
아이가 공기 중에 떠다니는 입자에 알레르기 반응을 보이지 않았다고 해서 아이가 정당한 알레르기가 생기지 않았다는 뜻은 아니다.
당신의 몸이 실제로 알레르기 반응의 원인이 될 수 있다는 것을 알고 있는가? 어떻게 사느냐에 따라 반응을 일으킬 수도 있다.
여러분이 하루를 보낼 때, 야외에서 나오는 먼지와 꽃가루는 여러분의 머리카락, 옷, 그리고 몸에 달라붙는다.
하루가 끝날 때쯤이면, 너는 그냥 코팅이 된 거야! 샤워를 하지 않고 잠자리에 들면 알레르기 유발물질과 함께 잠을 자고 있을 것이고, 의심의 여지 없이 증상으로 깨어날 것이다.
자기 전에 씻은 야복을 입고 샤워하는 것을 잊지 마라.
고출혈 시즌에 야외 운동을 계획하고 있다면, 이른 시간이나 늦은 밤에 하도록 하라.
연구에 따르면 꽃가루의 수와 관련하여 지금이 가장 좋은 시기라고 한다.
알레르기가 발생하지 않도록 항상 차량을 청결하고 창문을 닫아 두십시오.
에어컨을 사용하고 모든 환풍구를 닫힌 자세로 유지하면 꽃가루와 알레르겐이 들어오는 것을 막을 수 있다.
정기적으로 진공청소기를 청소하면, 이것은 내부 좌석과 실내 장식물이 축적되는 것들로부터 자유로워지게 할 것이다.
내부를 깨끗하게 유지하지 않으면 알레르기 발작의 위험을 높일 수 있다.
곤충이 문제가 된다면 해충 구제업자가 정기적으로 여러분의 집을 방문하도록 하라.
바퀴벌레나 설치류 같은 해충의 배설물은 알레르기의 증상을 심각하게 악화시킬 수 있다.
집에서 해충을 없애기 위해 해충 제거기를 고용한 후에 여러분은 더 잘 숨을 쉴 수 있을 것이다.
항상 알레르기 약을 가지고 다녀라.
알레르기가 언제 나타날지 결코 확신할 수 없다.
알레르기로 인해 심한 반응을 겪은 적이 있다면 에피펜도 가지고 다니는 것이 현명할 것이다.
에피펜은 어떤 알레르기 발작을 즉각 중단할 수 있는 에피네프린 분량이다.
알레르기가 한창일 때는 머리를 자연스럽게 하고 과도한 헤어 제품을 사용하지 않는 것이 좋다.
스타일링 제품은 머리카락에서 알레르기를 일으키는 알레르기를 잡는 데 도움을 준다.
하지만 이러한 스타일링 제품들은 악명 높은 꽃가루 자석이며 여러분의 트레스를 알레르기가 없는 알러지로 만들 수 있다.
쓰레기 처리원을 기다리는 동안 쓰레기를 밖에 두어라.
특히 부엌의 쓰레기통은 곤충과 설치류를 유인할 수 있다.
쥐가 떨어지는 앞에서 알레르기 증상이 더 뚜렷해질 수 있다.
해충에 문제가 있다고 생각되면 덫을 놓아라.
그게 효과가 없으면 독약을 써야 할지도 몰라.
만약 당신이 휴가 여행이 절실히 필요하다면, 당신은 일, 학교, 그리고 스트레스로부터 멀리 떨어져 있는 한 어떤 목적지에 정착하는 자신을 발견할 수 있을 것이다.
만약 당신이 아는 누군가가 알레르기를 앓고 있다면, 특히 당신의 가족 중 가까운 누군가에게 이것은 위험한 움직임일 수 있다.
꽃가루 수치, 날씨 조건, 그리고 알레르기에 재앙을 초래할 수 있는 다른 특성들과 같은 요소들에 대해 가능한 한 많이 배우지 않고 휴가 여행지에 정착하지 말라.
알러지 피부 검사가 있고 여러 가지 반응이 있다면 두려워하지 마라.
대부분의 사람들은 알레르겐을 매일 섭취하거나 흡입하거나 만지지만 알레르기 반응을 일으키지는 않는다.
증상이 너무 온화하기 때문에 전혀 모르고 몇 년 동안 알레르기가 있을 수도 있다.
앞에서 말했듯이 알레르기는 어떤 알레르기가 있든지 간에 매우 만연해 있다.
계절적 변화에 따른 알레르기는 다루기 힘들지만 할 수 있다.
알레르기 증상을 없애기 위해 이 조언들을 사용해라.