습진에 대처하는 데 도움이 되는 조언

습진에 대처하는 데 도움이 되는 조언

습진의 붉고 염증이 나고 가려운 피부가 제대로 치료하지 않으면 인생을 비참하게 만들 수 있다.

습진이 당신의 삶을 통제하게 놔두는 대신에, 이 피부 상태를 조절하기 위해 여기 있는 정보를 이용하라.

이 조건에 대한 자세한 내용은 계속 읽어보십시오.

습진이 있다면 뜨거운 소나기를 피하라.

샤워는 미지근해야 한다.

비누 대신 바디워시를 사용하고 피부를 너무 세게 문지르지 마십시오.

피부를 깨끗이 씻었을 때는 가볍게 두드려 말린다.

긁지 마십시오.

습진이 당신을 불편하게 한다는 것은 의심의 여지가 없다.

하지만 긁는 것은 상황을 더 악화시킬 뿐이다.

긁으면 피부가 손상되고 감염될 수 있다.

모이스춰라이저를 자주 사용하며, 플레어 업을 완화하기 위해 콜드 압축을 바른다.

만약 습진에 대처한다면, 가능하다면 스트레스를 받는 상황을 피하도록 노력해야 한다.

스트레스는 습진 증상을 유발할 수 있다.

만약 여러분이 스트레스를 받는 상황에 있다고 생각한다면, 운동, 명상, 또는 그것을 완화하기 위해 다른 형태의 휴식을 이용하라.

이것은 습진 증상을 최소한으로 유지할 수 있다.

PABA가 없는 자외선 차단제를 사용하십시오.

이것은 습진을 악화시킨다는 평판을 가진 성분이다.

라벨에 PABA가 사용되지 않는다고 쓰여 있을 때에도 반드시 재료를 살펴보십시오.

그리고 좀 더 강력한 자외선 차단제가 필요한지에 대해 의사와 상의하십시오.

피부에 자극을 주거나 긁히지 않는 옷을 입으십시오.

합성 섬유와 같은 일부 직물은 약간의 플레어 업을 유발할 수 있다.

습진에 시달릴 때는 면화를 입어야 한다.

처음 착용하기 전에 항상 새 옷을 세탁하십시오.

순하고 향이 없는 세제를 사용하고, 섬유 유연제가 사용되지 않도록 주의하십시오.

습진을 앓는 사람은 집 안의 온도를 항상 편안함을 느끼는 수준으로 맞춰야 한다.

온도가 정상 범위를 벗어나면 실제로 습진 증상이 악화될 수 있다.

더운 날에는 에어컨을 가동하고 건조하고 추운 날에는 가습기를 작동시킨다.

가습기는 피부를 촉촉하게 유지하는데 도움을 줄 수 있다.

모이스춰라이저를 고를 때는 연고를 찾아라.

그것들은 피부에 보호막을 추가하기 때문에 꽤 잘 작동한다.

로션이나 다른 크림들을 사용한다고 해서 안심할 수는 없을 겁니다.

습진으로 인한 피해를 처리할 때 연고가 최선의 선택인 이유다.

땀을 너무 많이 흘리지 않도록 피부에 빠르게 블러치거나 습진이 번지지 않도록 샤워를 한다.

땀을 많이 흘리거나 과열되면 습진 증상이 악화될 수 있다.

활동적인 사람이라면.

체력이 끝나는 대로 바로 식혀야 한다.

운동 후에 가능한 한 빨리 샤워해라.

최근 연구에 따르면 문자메시지를 상기시키는 것이 아토피 피부염 치료에 매우 효과적인 도구가 될 수 있다고 한다.

이 피부 상태는 습진에 시달리는 누구에게나 흔하다.

연구는 문자 메시지가 14세 이상의 환자들에게 매우 성공할 수 있다는 것을 보여주었다.

그것은 이 환자들이 치료에 집중할 수 있도록 도왔고 6주 후에 습진이 덜 존재한다는 것을 보여주었다.

대다수의 환자들은 문자 메시지를 계속 받기를 원했다.

당신의 피부가 축축할 때 수분을 공급하라.

당신의 피부는 축축한 동안 습기에 젖는다.

수건으로 피부를 닦아 촉촉함을 유지하고 천연 오일을 유지하도록 도와주는 것부터 시작해라.

다음으로, 당신은 피부에 보습제를 바르기 시작한다.

만약 이것이 목욕 후 처음 몇 분 안에 이루어진다면, 그것은 당신의 피부를 부드럽고 촉촉하게 유지시켜 줄 것이다.

이제 습진에 대해 더 많이 알아야 해.

그렇게 다루기 쉬운 일은 아니지만, 모든 것을 처리할 수 있는 방법은 얼마든지 있다는 것을 알고 있는 것이다.

여러분이 시도하고 있는 모든 것에 대해 주치의에게 말하고 그들의 조언에도 귀를 기울이십시오.